El dolor en las articulaciones es una de las molestias más comunes, especialmente a medida que envejecemos. Sin embargo, dos de las condiciones que suelen generar confusión en cuanto a sus síntomas y tratamiento son la artritis y la artrosis.
Aunque ambas afectan las articulaciones, sus causas, características y enfoques de tratamiento son diferentes.
En este post, te explicamos las diferencias entre artritis y artrosis, los productos que puedes encontrar en las farmacias para aliviar los síntomas y algunas recomendaciones clave para manejar ambas condiciones.
Diferencia entre Artritis y Artrosis
Aunque ambas enfermedades afectan las articulaciones, la artritis y la artrosis tienen características y causas distintas.
Artritis
La artritis es una condición inflamatoria que afecta las articulaciones.
Es una enfermedad del sistema inmunológico en la que el cuerpo ataca por error las articulaciones, lo que provoca inflamación, dolor, rigidez y, si no se trata adecuadamente, daño articular.
Existen diferentes tipos de artritis, siendo las más comunes:
- Artritis reumatoide: Es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca las membranas sinoviales que recubren las articulaciones, causando dolor e hinchazón.
- Artritis psoriásica: Asociada con la psoriasis, esta artritis afecta tanto las articulaciones como la piel.
- Artritis infecciosa: Causada por una infección en una articulación.
- Artritis gotosa: Provocada por la acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones, comúnmente en el dedo gordo del pie.
Síntomas comunes de la artritis:
- Dolor y rigidez articular, especialmente por la mañana.
- Hinchazón, enrojecimiento y aumento de la temperatura en la zona afectada.
- Fatiga generalizada y pérdida de movilidad en las articulaciones.
Articulación sana – Osteoartritis – Artritis
Artrosis
La artrosis, también conocida como osteoartritis, es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que ocurre cuando el cartílago que recubre las superficies articulares se desgasta con el tiempo, lo que provoca dolor, hinchazón y limitación en el movimiento.
Es más común en personas mayores y afecta principalmente las articulaciones que soportan peso, como las rodillas, caderas y columna vertebral.
Síntomas de la artrosis:
- Dolor en las articulaciones durante o después de la actividad física.
- Rigidez articular, especialmente después de períodos de inactividad o al despertar.
- Reducción de la movilidad de las articulaciones afectadas.
Productos de Farmacia para Aliviar el Dolor Articular
Tanto para la artritis como para la artrosis, existen varios productos en las farmacias que pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
Los tratamientos pueden incluir medicamentos para el dolor, antiinflamatorios, suplementos nutricionales y cremas tópicas.
1. Analgésicos y Antiinflamatorios
Los analgésicos y antiinflamatorios son fundamentales para reducir el dolor y la inflamación en ambas condiciones.
- Paracetamol: Es un analgésico suave que puede ayudar a aliviar el dolor articular sin causar efectos secundarios graves.
- Anti-inflamatorios no esteroides (AINEs): Estos medicamentos son muy eficaces para reducir la inflamación y aliviar el dolor. Algunos están disponibles sin receta médica, mientras que otros requieren prescripción. El Ibuprofeno y Naproxeno son ampliamente utilizados
- Corticoides: En casos más graves de artritis, los corticoides pueden ser recetados por un médico para reducir la inflamación rápidamente. Generalmente se administran por vía oral o mediante inyecciones en la articulación afectada.
2. Suplementos Nutricionales
Algunos suplementos pueden ayudar a mantener la salud de las articulaciones, especialmente en el caso de la artrosis, donde el desgaste del cartílago es un problema clave.
- Glucosamina y condroitina: Son compuestos naturales que se encuentran en el cartílago y pueden ayudar a mantener la salud articular. Se utilizan comúnmente para aliviar los síntomas de la artrosis.
- Ácido hialurónico: Ayuda a lubricar las articulaciones, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad, especialmente en casos de artrosis.
- Omega-3 (Ácidos grasos esenciales): Estos ácidos grasos tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ser útiles para reducir la inflamación en ambas condiciones.
3. Crema o Gel Tópico
Las cremas o geles tópicos pueden ser una excelente opción para aliviar el dolor localizado en las articulaciones. Estos productos se aplican directamente sobre la piel para proporcionar un alivio rápido.
- Cremas antiinflamatorias: Contienen ingredientes como el mentol, capsaicina, salicilatos o árnica que ayudan a calmar el dolor y reducir la inflamación en las articulaciones. Cremas como Voltaren, Physiorelax o Fisiocrem son buenas opciones para aliviar síntomas
- Aceites esenciales: Aceites como el de eucalipto, menta o romero tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden aliviar el dolor articular.
4. Dispositivos de Apoyo
Los dispositivos de apoyo como rodilleras, muñequeras o férulas pueden ser útiles para proteger las articulaciones y proporcionar estabilidad. Estos productos ayudan a reducir el dolor y a mejorar la función articular. Las empresas Orliman y Prim, especializada en productos ortopédicos, tiene una amplia gama de dispositivos para aliviar estas patologías.
Recomendaciones para el Manejo de la Artritis y Artrosis
Además del uso de medicamentos y productos de venta en farmacia, existen varias recomendaciones que pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida:
- Ejercicio físico adecuado: Mantenerse activo es clave para la salud de las articulaciones. Realizar ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o hacer yoga, puede fortalecer los músculos que rodean las articulaciones y mejorar la flexibilidad sin generar un exceso de estrés en las articulaciones.
- Control del peso: El exceso de peso corporal aumenta la presión sobre las articulaciones, especialmente las de las rodillas, caderas y columna vertebral. Mantener un peso saludable puede reducir el dolor y prevenir el daño articular.
- Terapias físicas: La fisioterapia es útil para enseñar ejercicios específicos que mejoran la movilidad y fortalecen las articulaciones. Un fisioterapeuta puede recomendarte técnicas para reducir el dolor y mejorar la función.
- Descanso adecuado: Aunque el ejercicio es importante, también es fundamental darles descanso a las articulaciones para evitar el agotamiento y la inflamación. No sobrecargues las articulaciones con esfuerzos excesivos.
- Compresas frías o calientes: El uso de compresas frías puede ayudar a reducir la inflamación, mientras que las compresas calientes pueden aliviar la rigidez y el dolor en las articulaciones.
- Consultar con un médico: Si los síntomas son persistentes o graves, es importante consultar con un médico para recibir un diagnóstico adecuado y un tratamiento personalizado.
Conclusión
Tanto la artritis como la artrosis son condiciones que afectan la calidad de vida debido al dolor y la limitación en el movimiento de las articulaciones.
Sin embargo, con el tratamiento adecuado, que incluye productos de venta en farmacia como analgésicos, antiinflamatorios, suplementos nutricionales y cremas tópicas, es posible aliviar los síntomas y mejorar la función articular.
Además, adoptar hábitos de vida saludables, como hacer ejercicio, mantener un peso adecuado y descansar lo suficiente, puede marcar una gran diferencia en la gestión de estas afecciones. Siempre consulta con tu médico para obtener el tratamiento más adecuado para tu situación.
En la Farmacia Landete Pons estaremos encantados de atenderte y asesorarte con todas las dudas que te puedan surgir.